Um dos meus queridos amigos é um septuagenário. Ele vive uma vida bastante ativa, fazendo o trabalho que ama e desfrutando dos frutos de seu trabalho. No entanto, quando se trata de sexo, ele pode ser um pouco, como posso dizer – pessimista.

Não é que ele não possa ter uma vida sexual prazerosa se realmente quiser. A boca dele diz que é isso que ele deseja. Mas quando se trata disso, ele não pode parar de viajar no tempo. Ele parece estar preso em 1973.

Não ria porque você não é muito diferente do meu amigo. Você pode ser mais jovem ou um pouco mais velha, mas estou disposto a apostar um bom dinheiro para que você também se encontre viajando no tempo.

O fato é que todos aprendemos sobre sexo enquanto habitamos o corpo de uma pessoa jovem. E, por alguma razão, nunca paramos de nos ver assim.

Assim como o adulto médio de 35 anos ou mais, você espera inconscientemente ter o tipo de sexo que teve com as acompanhantes campinas. Você quer ter energia ilimitada e ficar com a fumaça de 15 minutos de sono. Você se imagina como uma ginasta sexual – fazendo todo tipo de truques e contorcendo seu corpo para posições inimagináveis. Você quer ser como o Coelho Energizador e continuar indo e indo e indo.

Você quer virar a cabeça e ver a luxúria nos olhos de estranhos. Você quer ter o tipo de sexo que simplesmente acontece. Sexo dirigido por um desejo primordial e não atolado por responsabilidades ou restrições de tempo. Sexo que faz seu coração inchar e seus lombos doerem. Esse tipo de sexo pornô amador você não pode parar de assistir no Porn Hub.

O problema é que o corpo que você imagina não existe mais. Portanto, a menos que você mude sua maneira de pensar sobre sexo, você terá relações sexuais decepcionantes pelo resto da vida. Ou até você decidir que não vale a pena, o que ocorrer primeiro.

Mas isso não precisa ser a sua realidade. O bom sexo ainda está disponível na idade avançada. E por avançado, quero dizer quarenta e mais. Tudo que você precisa fazer é ajustar sua perspectiva.

Redefinindo o sexo

A excitação espontânea costumava ser minha norma, mas não mais agora que estou a cinco minutos dos 50. Ok, estou exagerando, só um pouquinho. Não sobre a minha libido, mas sobre a minha idade. Estarei 50 em três anos, mas estou perto o suficiente.

A questão é que, como uma pessoa mais jovem, meu corpo estava propenso a inflamar-se em uma bola de excitação compulsiva a qualquer momento. Mas isso foi então, e isso é agora.

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Atualmente, minha excitação é mais responsiva. Então, se meu amante me toca, meu corpo entra em ação, às vezes. Outras vezes, meu desejo opera como um computador antigo com dois gigabytes de RAM. Em outras palavras, pode ser lento pra caralho.

Mas uma vida sexual saudável é importante para mim, tanto para fins de prazer quanto de bem-estar. Eu quero fazer sexo até não poder. E como não espero que meu corpo faça as coisas que costumava fazer, mudei a maneira de pensar sobre sexo.

Isso significa ter paciência enquanto meu corpo fica online e me adaptar quando isso não acontece. Redefini o que sexo significa e como ele é.

Na semana passada, meu amante disse: “Acho que a maneira como nos beijamos é sexo.” Isso aconteceu depois de três horas de conversa fisicamente nua e emocionalmente íntima – sem relação sexual. E eu concordo com ele.

Minha definição de sexo se expandiu dramaticamente ao longo dos anos. Às vezes, o sexo inclui penetração; outras vezes, não. Há dias em que o sexo é meramente corcunda seca, abraços longos e beijos franceses. Gosto muito do curso externo e, às vezes, não tenho nenhum desejo por relação sexual. Também adoro a sensação de estar cheio e, nesses dias, gosto de sentir meu parceiro dentro de mim.

A conclusão é que mudar a maneira como você define sexo não limita o potencial de prazer; multiplica as possibilidades.

Luxúria é Finicky

Um equívoco sobre sexo é que, para que seja bom, você deve ter um forte desejo sexual. E esse desejo deve ser direcionado a alguém que tenha um apetite sexual que corresponde ou excede o seu. Eu odeio ser o único a quebrar isso com seu amigo, mas não é assim que acontece em 99,9% do tempo.

A verdade do evangelho é que a luxúria é insolente. O desejo sexual aumenta e diminui. E libidos brincam de esconde-esconde. Isto é especialmente verdade à medida que envelhece. Flutuação hormonal, longas listas de tarefas e uma série de outros fatores internos e externos influenciam seu desejo sexual.

Em outras palavras, a ausência de desejo palpável não é um indicador de perda de atração. A atração romântica e sexual é de várias camadas. É muito mais profundo do que pupilas dilatadas, pele avermelhada e genitália reativa. Porque aqui está a coisa, os hormônios são propensos a flatline. Eles se equilibram com o tempo, arrastando grande parte da luxúria que você sentiu certa vez junto com eles.

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Mas tudo não está perdido. Hormônios podem ser coagidos à reanimação. Mas isso exigirá um pouco de esforço de sua parte. Você deve estar disposto a começar antes de estar pronto. Confie em mim, seu corpo vai aparecer.

O início do contato sexual, que pode ou não incluir a penetração, dará um impulso inicial à luxúria que você sente que está perdendo.

Para onde o foco vai, o corpo segue.

Amor não é suficiente

E como se não fosse ruim o suficiente que a luxúria seja tão exigente – o amor também não é confiável. Lembre-se de antigamente, quando um olhar ou um olhar de sua amada faria seu pénis subir ou sua vagina pingar? Bem, isso pode não ser mais o caso.

Não é que você não ame seu parceiro – é claro que sim. Mas, assim como você, eles são diferentes agora. E eles provavelmente também estão se apegando ao corpo do passado de ontem. Mas nem tudo está perdido para nenhum de vocês.

A coisa boa sobre o amor é que, embora possa não ser confiável, é resistente. Pode se adaptar à maioria das condições. E com uma pequena ajuda de sua atenção, você e seu namorado podem bater com botas regularmente. Tendo em mente que regular pode não significar todos os dias, mas pode haver uma aparência de consistência.

“Atenção é a forma mais básica de amor.” – Jiddu Krishnamurti

Há um zilhão de coisas que o distraem da conexão com seu parceiro em um nível íntimo. Mas se ter uma vida sexual satisfatória é essencial para você – você terá que fazer o trabalho.

Tornar o check-in um com o outro, em tempo real, um hábito. Seja generoso com o contato visual. Mantenha-o glamour. Mãos dadas. Vire um para o outro, mesmo quando estiver chateado. Ouça ativamente. Certifique-se de que seu parceiro se sinta amado por você.

Essas coisas podem não ser sexuais – mas geram energia sexual. E a energia sexual é um recurso renovável que irá revitalizar sua vida sexual e aprofundar a intimidade.